Tìm Hiểu Ăn Gì Để Căng Da Mặt

Bước vào độ tuổi ngoài 30 thì tình trạng da bị lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện. Và ngày càng rõ nét theo thời gian. Để có thể giữ được vẻ đẹp tươi trẻ, hạn chế đến mức tối đa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ. Thì các chị em nên uống gì, ăn gì để căng da mặt đây? Cùng chúng tôi đi tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.

Phụ nữ nên ăn gì để căng da mặt chống lão hóa?

Để có thể sở hữu được làn da căng mịn, săn chắc, trẻ trung. Thì bên cạnh việc chăm sóc da bằng mặt nạ, hay các loại mỹ phẩm bên ngoài. Các chị em cũng nên bổ sung dưỡng chất cho da từ sâu bên trong, thông qua những thực phẩm giàu dinh dưỡng nữa nhé.

Nếu chị em không biết nên ăn gì để căng da mặt. Thì dưới đây là danh sách những loại thực phẩm bạn cần bổ sung ngay, để có được làn da đẹp mịn màng, tươi trẻ như mong muốn.

>>> Tìm hiểu: Căng da mặt bằng chỉ giá bao nhiêu




Trong cấu trúc da trên cơ thể, thì collagen chiếm đến 70%, có tác dụng kích thích và kết nối các tế bào da với nhau trong quá trình trao đổi chất, giúp làn da được săn chắc và đàn hồi hơn. Và sau độ tuổi 25, lượng collagen sẽ giảm mất đi nhiều, khiến cho chúng ta ngày càng già đi. Vì vậy hãy ngay lập tức bổ sung collagen cho cơ thể, bằng việc ăn thịt gà tây, những loại thịt phẩm giàu vitamin A như: thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa,…

Các thực phẩm giàu vitamin E và omega3 như cá hồi, cá trích, dầu đậu nành, hạt óc chó, những loại rau có màu xanh đậm như rau bina, rau súp lơ, cải xoăn,…


Bên cạnh những thực phẩm có thể tăng cường collagen, giúp làn da của chị em có thể căng mịn, đàn hồi. Thì các chị em đang quan tâm xem nên ăn gì để căng da mặt, cũng cần chú ý ăn những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như quả nho, việt quất, mâm xôi, dâu tây, củ cải đỏ,… và ăn nhiều rau xanh, họ cam quýt để “nạp” thêm vitamin C, E cho cơ thể.

>>> Giải đáp: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng căng da mặt có tốt không



Với những gì đã chia sẻ trên đây, thì các chị em đã biết cần phải ăn gì để căng da mặt, giúp làn da luôn được hồng hào, tươi trẻ rồi đúng không nào. Hãy nhanh chóng “tiếp nạp” ngay những thực phẩm này, để ngăn ngừa tình trạng lão hóa làn da xuất hiện ngay nhé.

Bí quyết tìm lại “thanh xuân” cho làn da lão hóa

Bên cạnh việc quan tâm, chú ý đến vấn đề nên ăn gì để căng da mặt. Thì những ai “lỡ” để cho làn da bị lão hóa trầm trọng, những nếp nhăn xuất hiện quá nhiều. Thì các chị em có thể tìm đến với dịch vụ thẩm mỹ căng da mặt, tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng ở địa chỉ 219-221 Nguyễn Đình Chiểu, P5, Q3, Tp.HCM.