Sử Dụng Nước Ép Tỏi Đen Để Giảm Cân Không ?

Sử dụng nước ép tỏi đen để giảm cân không ?

Theo nguyên cứu thì tỏi đen được xem là một thảo dược với rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khái niệm tỏi đen ?

Tỏi đen được tạo nên từ quá trình lên men dài hạn của tỏi trắng thông thường. Sau quá trình lên men, tỏi đen có chứa rất nhiều loại men vi sinh tự nhiên giúp kích thích tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giảm cân của người dùng.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại viện Weizmann ở Israel phát hiện allicin có trong tỏi, là chất ức chế cơn thèm ăn hiệu quả. Nó có tác dụng hạn chế mỡ thừa tích tụ trong cơ thể và chất béo dễ dàng bị đào thải ra ngoài. Từ đó giúp cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Cách giảm cân bằng tỏi đen

Cách 1: Ăn tỏi đen vào 3 lần mỗi ngày, ăn vào trước bữa ăn khi cơ thể đói bụng. Mỗi lần ăn khoảng 1-2 củ.

Cách 2: Thay vì ăn tỏi đen trực tiếp bạn có thể sử dụng nước ép tỏi đen, cách dùng và số lần ăn tương tự như ăn tỏi đen trực tiếp.

Mỗi ngày lấy 1 củ tỏi để ăn, bạn bóc vỏ và ăn phần bên trong. Ăn liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy trọng lượng cơ thể thay đổi bất ngờ.

Ngoài tác dụng giảm cân thì nước cốt tỏi đen giúp ăn ngon miệng. Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm cholesterol, xơ cứng động mạch. Bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp, hạn chế lão hóa.

Nước cốt tỏi đen, mật ong A+ Leo’s