Nấm Linh Chi Khô Tốt Cho Sức Khỏe

TÁC DỤNG CỦA NẤM LINH CHI VÀ CÁCH SỬ DỤNG TỐT NHẤT

Ngày Đăng : 12/09/2018 - 7:28 AM

Nấm linh chi là một vị thuốc vô cùng quý hiếm từ thiên nhiên. Trong hàng ngàn năm trở lại đây, người ta luôn xem nấm linh chi là thần dược giúp bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ trong các việc điều trị bệnh và làm đẹp. Ở bài viết này, sieungon.com sẽ nói về tác dụng của nấm linh chi và cách sử dụng hiệu quả nhất để các bạn có thêm hiểu biết về loại thuốc quý từ thiên nhiên này nhé!

tac dung cua nam linh chi
Nấm linh chi – thần dược sức khỏe

Nấm linh chi là gì?
Nấm linh chi, tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim. Ngoài ra, trong y học cổ truyền còn gọi là Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung, là dược liệu thuộc hàng siêu thượng phẩm. Trong “Thần nông bản thảo” còn đánh giá nấm linh chi hơn cả nhân sâm. Không chỉ được công nhận bởi y học cổ truyền, các nhà khoa học hiện đại cũng có những công trình nghiên cứu và chỉ ra được những tác dụng tốt của nấm linh chi.

Nấm linh chi có tới 119 hoạt chất và nguyên tố vi lượng như Germanium hữu cơ, acid ganoderic, vanadium, sắt, magiê, … có tác dụng rất lớn trong việc bảo vệ gan, giải độc, kiện não, tiêu đờm, tăng tuổi thọ, phòng chống ung thư, …

Nấm linh chi có mấy loại?
Tính đến nay, có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu và chú ý nhiều nhất:

Linh chi đỏ (Xích chi, Hồng chi hay Đơn chi)
Linh chi xanh (Thanh chi, Long chi)
Linh chi vàng (hoàng chi, kim chi)
Linh chi đen (Hắc chi, Huyền chi)
Linh chi trắng (Bạch chi , Ngọc chi)
Linh chi tím (Tử chi,  Mộc chi)
Trong số này, nấm linh chi đỏ có dược tính mạnh nhất. Nấm linh chi đỏ có thân gỗ, nấm non thì có màu đỏ bóng ở mặt trên, mặt dưới màu trắng, tới lúc truwognr thành lại có thêm lớp bào tử màu nâu phủ lên mặt trên. Lớp bào tử này được nhận định là một phần tinh túy của nấm linh chi, có hàm lượng dược tính cao hơn nấm linh chi nên lúc chế biến không được loại bỏ (theo tiến sĩ Nguyễn Văn Hiếu – Phó Trưởng Khoa – Khoa Khoa học Trường ĐH Nông Lâm).

Hiện nay, nấm linh chi được tiến hành nuôi trồng và khai thác phục vụ nhu cầu sử dụng ngày càng lớn tại rất nhiều nơi như Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam, …

Tác dụng của nấm linh chi
Cho đến thời điểm này, qua hàng trăm công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra những công dụng của nấm linh chi vô cùng hữu ích như sau:

Với hệ miễn dịch:
Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Nhờ đó, nó giúp chống lại các loại vi khuẩn, vi rút khu trú trong cơ thể người. Trong điều trị viêm gan, nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và tế bào lympho. Nó giúp làm sản sinh ra các loại chất khoáng, chất đạm cũng như các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.

Với hệ tiêu hóa:
Nấm linh chi giúp tăng cường quá trình làm sạch nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa từ đó phòng ngừa và hạn chế chứng táo bón.

Với hệ thần kinh:
Nấm linh chi có tác động rất lớn đối với hệ thần kinh, giúp an thần, làm giảm chứng đau đầu, mất ngủ hay stress, suy nhược cơ thể, đẩy lùi căng thẳng vô cùng hiệu quả.

Với hệ bài tiết:
Nấm linh chi còn có tác dụng to lớn đối với hệ bài tiết nhờ nhóm sterois trong thành phần nấm có tác dụng bảo vệ gan, thải độc, đặc biệt ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Nấm linh chi còn có hiệu quả rất lớn trong việc điều trị các bệnh về gan mật như xơ gan, viêm gan hay gan nhiễm mỡ.

Với hệ tuần hoàn:
Nấm linh chi có tác dụng trong việc làm giảm Cholessterol trong máu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch hay các biến chứng về tim mạch, thúc đẩy quá trình tuần hoàn, lưu thông máu.

Hỗ trợ chữa trị ung thư:
Đặc biệt, nấm linh chi còn có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, ngăn chặn các tế bào ác tính sinh sôi trong cơ thể, loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả tác động  lại tùy cơ địa của mỗi người.

Phòng và chữa tiểu đường:
Tác dụng của nấm linh chi còn là hỗ trợ phòng và chữa bệnh tiểu đường rất tốt. Bởi trong linh chi có thành phần Polysaccharide giúp các tế bào tiểu đảo tuyến tụy được khôi phục, thúc đẩy quá trình điều tiết Insulin, làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

Chống dị ứng:
Nấm linh chi còn có tác dụng chống dị ứng, nhờ các chất Acid Gaoderic có trong nấm linh chi giúp khử các chất độc có trong cơ thể một cách hiệu quả, kể cả những kim loại nặng trong quá trình làm việc hay tia chiếu xạ.

Làm đẹp:
Ngoài ra, nấm linh chi còn có tác dụng làm đẹp da, giảm các sắc tố đen, thẫm trên da, giúp da sáng sủa, hồng hào và ngăn ngừa các bệnh ngoài da như mụn bọc, mẩn ngứa…