Nhân Sâm Có Dùng Hằng Ngày Được Không ?

Có rất nhiều bài viết về nhân sâm về công dụng của nhân sâm cũng như cách dùng, cách phối hợp với dược liệu hay thực phẩm khác và cũng có cả các cảnh báo về dùng quá liều hay các đối tượng không nên dùng… Trong các cảnh báo thì cảnh báo dùng quá quá nhiều ( dùng quá liều ) không phải là tốt dẫn đến hiểu sai là dùng thường xuyên không phải là tốt….

Đối với người châu Âu, châu Mỹ nhân sâm canada chỉ là thực phẩm nhiều bổ dưỡng mà thôi. Các nghiên cứu tại các trường đại học ở Mỹ & Canada khi cho người dùng liên tục 12 tuần liên tục sâm khô Bắc Mỹ với liều 3 gram cho kết quả tốt, không có biến chứng tại gan, thận và các cơ quan khác.

Và cũng trên thực tế tại Hồng Kông, Đài Loan, Trung Quốc , Việt Nam…đã có nhiều người dùng sâm hằng ngày để bồi bổ trong hàng chục năm qua và vẫn đang dùng cho thấy sâm dùng hằng ngày là được, là tốt.