Điều cần lưu ý khi cho bé nằm điều hòa?
Mùa hè đã đến và việc dùng điều hòa làm mát cho bé là điều cần thiết. Tuy nhiên khi cho bé nằm điều hòa nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn cập nhật một vài lưu ý để đảm bảo sức khỏe cho bé khi dùng điều hòa nhé.
- Nhiệt độ phòng.
Trẻ em, đặc biệt là các bé dưới 3 tuổi thường rất khó thích nghi và nhạy cảm với thay đổi của nhiệt độ. Do đó để đảm bảo sức khỏe cho bé bạn nên để nhiệ độ phòng không nên chênh lệch quá với nhiệt độ ngoài trời. Nhiệt độ tốt nhất cho bé là khoảng 27 - 29 độ C.
2. Nguyên tắc 3 phút.
Khi thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến bé bị sốc nhiệt và là nguyên nhân dẫn đến các bệnh đường hô hấp. Do đó trước khi ra khỏi phòng bạn nên tắt điều hòa trước đó và mở cửa sổ để bé thích nghi với nhiệt độ khoảng 3 phát mới cho bé đi ra. Hoặc trước khi đi vào phòng điều hòa, bạn nên lau khô mồ hôi và nghỉ 3 phút ở phòng có nhiệt độ thường.
3. Nên tắt điều hòa từ 2 - 3 lần trong ngày.
Cho bé ở điều hòa 24/24h là không tốt. Trong ngày, bạn nên chọn khoảng thời gian có nhiệt độ không quá cao để tắt điều hòa và dùng quạt làm mát cho bé. Bạn chú ý nên mở cửa sổ để đón luồng khí tự nhiên cũng như cho bé tắm nắng để tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
4. Bổ sung nước cho bé.
Khi cho bé nằm điều khòa sẽ khiến cơ thể bé bị mất nước. Vì thế bạn cần cho trẻ uống nhiều nước khi nằm phòng lạnh để bù nước cho bé nhé.
5. Không để quạt điều hòa hướng thẳng vào bé.
Vì hệ hô hấp của bé chưa phát triển toàn diện, nên nếu bạn điều chỉnh quạt điều hòa hướng thẳng vào bé sẽ làm cho bé dễ bị mắc các bệnh đường hô hấp. Do đó bạn nên hướng quạt lên trên cao.
6. Vệ sinh điều hòa và phòng ngủ sạch sẽ.
Việc vệ sinh điều hòa là điều rất quan trọng để giúp loại bỏ nấm mốc, vi khuẩn gây hại và mang đến luồng khí trong sạch cho bé.
Ngoài ra bạn cũng thường xuyên lau dọn, vệ sinh phòng ngủ để vi khuẩn gây hại không có cơ hội phát triển làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Trên đây là một vài lưu ý để giữ gìn sức khỏe cho bé khi nằm điều hòa. Chúc bạn luôn giữ được sức khỏe tốt cho mình và gia đình.