Có cách nào làm da đẹp mà không tốn tiền?

Nằm ngửa khi ngủ Tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn có thể làm giảm nếp nhăn cha da mặt. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm. Và nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán. Không nheo mắt Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Do đó, hãy chọn cho mình một cặp kính phù hợp nếu bạn không nhìn rõ và từ bỏ thói quen nheo mắt. Ăn nhiều cá Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A và vitamin B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật… Uống cacao Nhiều nghiên cứu đã cho thấy flavanol trong cacao cải thiện đáng kể tình trạng da nhăn nheo của phụ nữ, làm tăng lượng nước, làn da dẻ nhẵn nhụi và giúp da tránh khỏi sự xâm hại của tia UV (tia tử ngoại). Không rửa mặt quá nhiều Hàng ngày, da mặt phải chịu sự tác động của rất nhiều tác nhân gây hại như bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và tàn dư của các sản phẩm chăm sóc da nên rửa mặt là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều thì vô tình bạn đã tự tay làm hại da mình bởi lẽ bạn đã làm hỏng các tế bào da bình thường và mở đường cho các nếp nhăn hình thành. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh Nguồn vitamin C phong phú trong hoa quả và rau xanh có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại do tia tử ngoại gây ra, do đó, da ít có nguy cơ bị nhiễm. Ăn nhiều đậu tương Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu tương có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho da, cải thiện tổ chức da giúp da thêm săn chắc. Đậu tương còn chứa hàm lượng lớn protein giúp đẹp da, đẹp tóc. Hàm lượng mỡ trong đậu tương rất thấp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm dùng loại thực phẩm này cho chế độ giảm cân của mình.

nếu bạn không muốn tốn tiền đến các thẫm mỹ viện làm đẹp bạn có thể chăm sóc sắc đẹp ngay tại nhà bằng một số cách đơn giản như: ĐẮp mặt nạ dưa leo+ sữa tươi, đắp mặt nạ Khoai tây.... Rửa mặt bằng nước vo gạo. uống nhều nước, ăn nhiều hoa quả. Và đi ngủ sớm

(Dân trí) - Những mỹ phẩm được chế từ những nguyên liệu đơn giản, sẵn có dưới đây vừa hiệu quả hiệu quả lại vừa rất an toàn với bạn. Tại sao bạn không thử nhỉ? Lô hội Dùng một lượng nhựa lô hội bằng với lượng nước khoáng. Trộn lẫn lô hội với nước khoáng và đun lên cho đến khi tất cả các thành phần này trở thành một dạng kem. Để nguội và dự trữ vào trong một chiếc lọ. Mật ong + nước hoa hồng Dùng 3 thìa mầm lúa mỳ, 3 thìa mật ong, 28g glycerin, 14g nước hoa hồng trộn đều để tạo thành một hỗn hợp. Sau đó đựng vào một chiếc lọ để dùng dần. Quả hạnh Loại mỹ phẩm này rất tốt cho da thường. Rất đơn giản hãy dùng 5 - 6 giọt dầu quả hạnh, vài giọt nước cất. Nhỏ một chút nước cất vào trong lòng bàn tay và trộn lẫn với dầu quả hạnh, dùng tay kia xoa đều và thoa lên da mặt. Trứng gà Lấy 1 lòng đỏ trứng gà và một cốc sữa đầy. Đánh đều lòng đỏ trứng và sữa. Đổ dung dịch vào một chiếc lọ và dự trữ trong ngăn mát của tủ lạnh. Mỗi ngày hãy dùng loại mỹ phẩm này để bôi lên mặt, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có làn da ưng ý như mong muốn. Mặt nạ - Lấy 2 thìa sữa và 1 thìa mật ong, đánh thật đều lên với nhau, dùng để bôi lên mặt và cổ. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước ấm. - Một thìa dầu oliu, 1 thìa dầu dừa, 2 thìa dâu tây xay nhuyễn, cuối cùng thêm vài giọt vitamin E vào trong hỗn hợp. Dùng nó để thoa đều lên mặt và cổ, đợi khoảng 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. - Lấy 2 thìa kem chua, 1/2 trái chuối nghiền nát và 1 thìa mật ong. Trộn chúng với nhau và bôi lên mặt, đợi cho đến khi khô thì rửa lại với nước ấm. Loại mặt nạ này đặc biệt rất tốt cho làn da thường. - Lấy 1 thìa nước chanh, 2 thìa mật ong và 3 thìa sữa chua trộn đều sau đó thêm lòng trắng trứng và tiếp tục đánh đều. Bôi lên mặt và cổ, 20 phút sau rửa sạch với nước ấm. - Dùng 2 thìa quả hạnh xay nhuyễn, 2 thìa dầu oliu trộn đều với nhau và thoa lên mặt, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch với nước ấm. Cách làm như sau: Dùng một chiếc bát đựng cánh hoa hồng và nụ hoa hồng, ép nát chúng bằng một chiếc thìa gỗ. Tiếp đó đổ nước nóng vào và để trong vòng 12 giờ. Đun nóng chảy sáp ong và bơ ca cao, khuấy đều hỗn hợp lên và nhỏ một vài giọt dầu quả hạnh, bắc ra khỏi bếp, để nguội. Trộn thêm dung dịch nước hoa hồng, tinh dầu hoa hồng và vitamin E rồi đựng hỗn hợp vào một chiếc lọ và dùng dần.