Ăn bao nhiêu trứng một tuần là đủ?
Bé nhà em rất thích ăn trứng, tuy nhiên em sợ ăn nhiều có hại. Các mẹ cho em hỏi, ăn bao nhiêu trứng một tuần là đủ?
Bitty Ngọc
Trả lời 7 năm trước
Một tuần tối đa 3 trứng thôi vì trứng có đầy đủ 10 acid amine thiết yếu nên tạm gọi là 'quá' bổ, bổ hơn cả thịt cá nên ăn nhiều sẽ không tốt