Giúp mình bài vật lý lớp 10 phần các định luật bảo toàn này với ?

Giúp mình bài vật lý lớp 10 này nha

Một vật khối lượng m treo vào một lò xo có độ cứng k và đặt lên một giá đỡ như hình vẽ. Ở thời điểm ban đầu, lo xo không biến dạng. Cho giá đỡ chuyển động đi xuống với gia tốc a ( a < g).
a. Sau bao lâu vật rời giá đỡ. Khi này, vận tốc vật là bao nhiêu?
b. Độ giãn cực đại của lò xo là bao nhiêu? ( H.5 )

Chưa có câu trả lời nào