Tư vấn những bí quyết giúp con có tuổi thơ hạnh phúc?
Tất cả các bậc cha mẹ đều muốn con cái mình hạnh phúc. Nhưng liệu bạn có thể dạy con bạn vui vẻ giống như dạy con trở thành một tay đàn hoặc học tiếng Anh giỏi hay không? Hầu hết các nhà khoa học tin rằng yếu tố gen mà con bạn được thừa hưởng từ khi sơ sinh sẽ ảnh hưởng tới sự vui vẻ của trẻ. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể giúp trẻ trở thành người hạnh phúc. Dưới đây là 10 bí quyết để bạn giúp con hạnh phúc, vui vẻ.
1. Yêu không điều kiện
Các chuyên gia tâm lý đều đồng ý rằng bí quyết số một để trẻ trở thành người sống vui vẻ là chấp nhận trẻ như vốn có. Khi trẻ biết rằng cha mẹ đánh giá cao và khuyến khích cá tính, tài năng, sở thích và quan điểm của trẻ, trẻ sẽ có cuộc sống vui vẻ.
2. Biến những điều “Không thể” thành “Có thể”
Khi trẻ biết rằng bạn tin tưởng vào trẻ, trẻ sẽ thấy rằng mình có thể hoàn thành mọi thứ. Những ý tưởng trong đầu trẻ, những điều trẻ nói ra, tất cả đều quan trọng. Cha mẹ là người phụ họa theo những điều đó. Không nên để người khác can thiệp quá sâu vào các mục tiêu và các mơ ước của bạn.
3. Đặt ra các nguyên tắc hợp lý và theo các nguyên tắc đó
Trẻ vui vẻ khi trẻ cảm thấy an toàn. Bạn thử tưởng tượng bạn đang đứng hẻm núi tại khu du lịch, bạn chỉ có thể thưởng thức và thư gian nếu bạn có hàng rào sắt chắc chắn để bảo vệ bạn khỏi rơi xuống vực. Nếu không có hàng rào sắt đó, bạn sẽ cảm thấy không vui vẻ gì. Trẻ sẽ trưởng thành khi hành vi của trẻ có các giới hạn. Và các giới hạn đó là hợp lý và trẻ được biết trước.
4. Lạc quan
Bạn có thể cho trẻ biết rằng không có vấn đề gì là bạn cùng con không thể giải quyết được. Ngoài ra, bạn cũng có thể dạy trẻ tinh thần lạc quan. Học cách lạc quan cũng rất quan trọng bởi vì những đứa trẻ lạc quan sẽ trở thành một người lớn vui vẻ. Những người bất mãn thường quanh quẩn với những sự kiện không hài long trong cuộc sống của họ, trong khi đó những người vui vẻ thường tậm trung vào những điểm tích cực của các sự vật.
5. Thành lập một nhóm quan tâm chăm sóc lẫn nhau
Cha mẹ có thể tìm kiếm các giáo viên, thầy cô giáo ngoại khóa và những người lớn có lien quan tới trẻ để quan tâm tới trẻ hơn. Bạn bè của trẻ cũng là một phần quan trọng trong hệ thống quan tâm tới trẻ, do đó bạn có thể chào đón bạn bè của trẻ vào cùng nhóm. Điều đó sẽ giúp trẻ duy trì và nuôi dưỡng những mối quan hệ - Kỹ năng giữ và duy trì mối quan hệ tốt là chỉ số quan trọng trong cuộc sống hạnh phúc.
6. Giúp trẻ vận động
Trẻ con ngày nay thường dễ bị béo phì hơn bao giờ hết, chứng béo phì sẽ không tốt cho sức khỏe hay cuộc sống của trẻ. Lòng tự trọng của trẻ béo phì thường có xu hướng thấp và thường dễ bị nản lòng. Nhưng khi chế độ dinh dưỡng của trẻ cân bằng và trẻ luyện tập thể dục, não trẻ sẽ giải phóng các hooc môn giúp trẻ cảm thấy vui vẻ hài lòng, đó là những hóa chất có tên gọi endorphin (một hooc môn làm giảm cảm giác đau đớn).
Giúp trẻ ăn uống dinh dưỡng cân bằng bằng cách cất đồ ăn nhẹ có lợi cho sức khỏe trong tầm tay, thay thế đồ ăn nhanh bằng cách nấu các món ăn tại nhà và tham khảo thành phần dinh dưỡng trước khi mua thực phẩm đã chế biến. Bạn có thể khuyến khích trẻ vui chơi ngoài trời. Trò chơi do trẻ bày ra có thể giúp trẻ cố gắng, nuôi dưỡng khả năng sang tạo, độc lập và dạy trả các kỹ năng xã hội.
7. Lưu giữ các kỷ niệm vui vẻ
Bạn có thể giúp trẻ trở thành người vui vẻ bằng cách lưu giữ những thứ mà trẻ yêu thích. Bạn có thể lưu giữ ảnh kỷ niệm, bưu thiếp, quà lưu niệm và những vật phẩm khác gợi nhớ tới những suy nghĩ vui vẻ trong một chiếc hộp đặc biệt, sau đó trẻ có thể xem lại những vật đó khi trẻ ốm hoặc đơn giản là khi trẻ có nhu cầu cười.
8. Các hoạt động chung
Bạn có thể tìm ra hoạt động chung trong thời gian biểu của gia đình, trong các môn thể thao và các hoạt động khác của trẻ. Các sở thích trong gia đình cũng có thể cùng nhau thực hiện như đi xe đạp, đi dạo,… và bạn có thể cùng trẻ tham gia vào các công việc hàng ngày như làm việc vặt và đi mua sắm.
9. Giúp trẻ có khả năng lấy lại thăng bằng
Yếu tố quan trong trong cuộc sống hạnh phúc là khả năng lấy lại thăng bằng. Cách trẻ kiểm soát những lộn xộn trong cuộc sống hiện tại có thể quyết định cách trẻ giải quyết vấn đề trong tương lai. Bạn đừng bảo vệ trẻ khỏi những tổn thương. Thay vào đó, bạn có thể giúp trẻ hiểu việc gì sai đang xảy ra và cách giải quyết chúng. Nếu trẻ đang đối đầu với nỗi thất vọng lớn, bạn có thể giúp trẻ quay trở lại với công việc hàng ngày và khuyến khích trẻ diễn đạt các cảm xúc của mình. Bạn có thể làm gương cho trẻ khi bạn đối đầu với nguy cơ mất việc hoặc tắc đường.
Để tuổi thơ của con bạn được hạnh phúc, trước hết gia đình phải yên ổn, ko có mâu thuẫn vợ chồng, không có bạo lực gia đình. Đừng để bé trông thấy những hình ảnh xấu về ông bố hay bà mẹ như một bà mẹ nghiện thuốc, ông bố nghiện rượu ,..Thỏa mãn những nhu cầu của bé nhưng vẫn phải kiểm soát được bé. Bạn phải khéo léo, linh hoạt đừng để bé có cảm giác khó chịu, gò bó quá, phải làm sao cho bé thấy được tình yêu ngọt ngào của bạn dành cho bé.