Uống sữa gì cho người gầy? Milo tăng cân không?
Chào cả nhà, em là nữ cao 1m65 nhưng nặng có tầm tầm 42-43kg, em muốn mua loại sữa nào đó uống để tăng cân thì em nên uống sữa trắng hay mua loại sữa milo nhỉ, em cảm ơn
Quý Văn Anh
Trả lời 4 năm trước
Bạn nên uống sữa dinh dưỡng dành cho người gầy, không nên uống milo vì nó có rất nhiều đường, có thể sẽ khiến bạn tăng cân nhanh nhưng sẽ gây nóng trong người làm mụn nhọt, táo bón.
Uống sữa dinh dưỡng là một phần, bạn cần kết hợp với chế độ ăn nghỉ hợp lý nữa. Nếu có thể thì nên đi tập gym, các PT sẽ có lịch tập và ăn uống hàng ngày hợp lý giúp bạn
Uống sữa dinh dưỡng là một phần, bạn cần kết hợp với chế độ ăn nghỉ hợp lý nữa. Nếu có thể thì nên đi tập gym, các PT sẽ có lịch tập và ăn uống hàng ngày hợp lý giúp bạn
Vũ Thu Dung
Trả lời 4 năm trước
Sữa Milo chứa nhiều thành phần dạng chất béo và nhiều calo, cơ thể dễ hấp thụ nên khi uống nhiều sữa Milo rất dễ mập và tăng cân, nhưng nó còn phụ thuộc vào những yếu tố khác nữa nha bạn, bạn nên ăn nhiều hơn lượng calo mà bạn làm việc nữa đó
Mai Ngọc
Trả lời 4 năm trước
Xem thêm ở bài viết này nữa nha b
Pham Le The Vinh
Trả lời 3 năm trước
Phải có chế độ ăn uống hợp lý