Hỏi về cách làm nhỏ đùi

Đùi có cấu tạo đa phần là cơ nên có nhiều phương pháp giảm béo dù rất hiệu quả với vòng eo vẫn phải chào thua. Các phương pháp thông thường như tập thể dục, massage bằng kem, máy đánh mỡ thường không có tác dụng. Thêm nữa, khi tập thể dục hay massage quá đà, cơ còn có nguy cơ càng to và chắc, làm cho đùi trông càng phình ra hơn. Hiện nay, phương pháp giảm béo đùi bằng thông khí huyết, hay còn gọi là tam thông được xem là khá hiệu quả. Nguyên tắc của phương pháp này là dùng nhiệt làm mềm mô mỡ và cơ, dùng sản phẩm đặc trị độc quyền bấm huyệt kích thích khí huyết lưu thông, giúp cơ thể tăng cường đào thải lượng mỡ thừa theo vòng tuần hoàn sinh học, giúp vùng đùi nhỏ lại theo cách tự nhiên nhất. Đặc biệt, do dựa trên vòng tuần hoàn của cơ thể, hai bên đùi sẽ nhỏ đều, nên bạn không cần lo lắng đến vấn đề bên to bên bé. Sản phẩm được dùng trong giảm béo đùi có thêm tác dụng dưỡng da, giúp bạn có làn da mịn màng. Quá trình chiếu tia hồng ngoại bằng phi thuyền cũng giúp tăng cường lượng khí huyết lưu thông, làm cơ thể thêm phần khỏe mạnh. Phương pháp giảm béo đùi bằng thông khí huyết ưu việt ở chỗ, tập trung trực tiếp vào phần cần giảm số đo, chứ không giảm béo tràn lan khắp cơ thể. Qua khảo sát cho thấy giảm béo đùi bằng thông khí huyết rất an toàn. Chuyên viên trị liệu không hề hút mỡ gây chảy máu, nên không thể có nguy cơ sốc phản vệ hay lây nhiễm bệnh. Thời gian cho phương pháp: 2 tiếng mỗi ngày, trong vòng 10 ngày liên tục. Sau liệu trình 10 ngày này, bạn không nhất thiết phải duy trì tập thể dục để giữ gìn hiệu quả giảm béo như các phương pháp thông thường khác. Trong một liệu trình 10-15 ngày, bạn sẽ giảm được trung bình 10 cm tới 15cm vòng đùi. Phương pháp này còn có thể áp dụng cho giảm béo tay, vai, vòng 3, và tất nhiên là rất hiệu quả với vòng eo. Địa chỉ: Saigon’ Smile Spa 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Điện thoại: (04) 9366527/ 0904799208 Đường dây nóng: 0978966086 E-mail: saigon_smile@yahoo.com Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn

Báo cho các bạn nữ 1 tin buồn là đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang... đều làm cho bắp chân & đùi to ra chứ ko có chuyện bé đi đâu ạ, trừ khi các bác luyện cật lực như các VDV điền kinh. Nếu có cảm giác bé đi thì chỉ là các bó cơ săn lại thôi, nhưng sau đó các bó cơ sẽ to ra ko ngừng, và dần dần săn lại, chắc như gạch Đấy là HLV thể hình của em nói thế. Em là dân thể hình amateur thôi, nhưng thấy là các bài tập, các máy tập đều chỉ làm cho đùi to ra thôi, chính em do ngày xưa đá bóng & chạy bộ nhiều quá nên đùi to ko hãm đc , giờ muốn nó nhỏ lại để cân đối với người nhưng ko đc nên đành kệ, con trai đùi to càng thích Nhưng vẫn còn 1 cách khác làm cho đùi gọn đi, đó là tập nhảy rap hoặc dancesport, nếu chăm tập thì khoảng nửa năm sau, bụng - mông - đùi - bắp chân sẽ rất gọn và đẹp, có điều phải kiên nhẫn và có chút ít đam mê Tuy nhiên lưu ý là nhảy rap khác với nhảy hip hop, và nhớ là ko đc chơi breakdance đâu đấy