Máy bị nóng quá?

tôi đang xài cpu amd 3800+x2 khi chơi game thì nhiệt độ rất nóng khoảng > 70 độ, đôi khi nóng quá tắt nguồn luôn, khi thoát khỏi game thì nhiệt độ hạ xuống rất nhanh,còn xài các chức năng bình thường, như word, photoshop thì nhiệt độ khoảng >40 độ C, các bạn có cách gì giải quyết không thì giúp mình với.
Chưa có câu trả lời nào