Có cách nào nhận biết những file ko cần thiết trong ổ C ?

MÌNH MỚI SỬ DỤNG MÁY TÍNH NÊN KHÔNG RÀNH LẮM ............... SAU MỘT THỜI GIAN SỬ DỤNG THÌ MÌNH THẤY TRONG Ổ C ( Ổ CHỨA CÁC CHƯƠNG TRÌNH WIN 7 ) XUẤT HIỆN NHÌU file MỚI VÀ DO KHÔNG BIẾT ĐÓ LÀ file GÌ CÓ QUAN TRỌNG HAY KHÔNG NÊN MÌNH KHÔNG DÁM XÓA CHỈ THẤY MÁY CHẠY CHẬM VÀ NẶNG HƠN THUI ............. PAN NÀO BIẾT CÁCH NHẬN BIẾT NHỮNG file KHÔNG CẦN THIẾT TRONG Ổ C (WIN 7) CÓ THỂ XÓA MÀ KHÔNG LÀM ẢNH HƯỞNG GÌ THÌ GIÚP MÌNH VỚI .............. THANK CÁC BẠN NHIU