Phụ nữ tuổi 30 không được ngó lơ 4 bước chăm sóc da sau

Bước sang tuổi 30, bạn sẽ cảm nhận thấy sự lão hóa một cách rõ rệt, nhất là lão hóa trên gương mặt bởi vậy chăm sóc da là điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng không được ngó lơ. Hãy cùng tìm hiểu 4 bước chăm sóc da dưới đây để có làn da luôn trẻ trung, căng mọng nhé.

Tẩy da chết

Tẩy da chết là công đoạn đầu tiên của quá trình chăm sóc da, những phụ nữ từ 30 tuổi cũng nên chú trọng bước tẩy da chết hơn bởi giai đoạn này, khả năng trao đổi chất của da bắt đầu chậm dần, chu kì da cũng có sự thay đổi.

Bạn có thể tẩy da chết bằng AHA, BHA, LHA, những sản phẩm này giúp loại bỏi tế bào xỉn màu, giúp làm sạch lỗ chân long và mang đến một làn da mịn màng hơn.

Sử dụng serum chống lão hóa

Sau khi tẩy da chết bạn cũng nên chú ý cung cấp khoáng chất cho da, lúc này những sản phẩm như serum chống lão hóa chính là lựa chọn hoàn hảo nhất giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây lão hóa. Các loại serum thường tồn tại ở dạng phân tử có kích thước vô cùng nhỏ bởi vậy mà khả năng thẩm thấu vào da cũng tốt hơn.

Serum chống lão hóa có nhiều loại tuy nhiên bạn nên lựa chọn những sản phẩm có kết cấu nhẹ nhàng, không gây bết dính và nên chọn những sản phẩm có thành phần hyaluronic acid do những sản phẩm này có khả năng giữ nước, duy trì độ ẩm cực tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn những sản phẩm có thành phần Adenosin hay Rhamnose có nguồn gốc từ đường mía, giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì vẻ tươi trẻ cho da.

Một số loại serum chống lão hóa bạn có thể tham khảo như Clarins Double Serum Complete Age Control Concentrate, SkinCeuticals C E Ferulic serum, Estee Lauder Advanced Night Repair Serum,...

ổ sung thực phẩm giàu vitamin

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, chăm sóc da từ bên trong cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Nhiều chuyên gia cũng nhận định, ăn uống các thực phẩm chứa vitamin như vitamin A, C, E cũng giúp chống lão hóa hiệu quả. Đây cũng chính là lý do vì sao các loại vitamin này có mặt trong thành phần của một số loại serum, toner, kem dưỡng,...

Các loại vitamin này cũng làm giảm thiểu ảnh hưởng của những tác nhân bên ngoài như khói bụi, tia UV, ô nhiễm không khí. Thêm vào đó, vitamin C, E còn đem đến cho bạn làn da đều màu, giảm thâm nám,...Các loại hoa quả như cam chanh, hay các loại rau xanh cũng chứa nhiều thành phần chống oxy hóa và có thể giúp chống lão hóa từ bên trong.

Sử dụng kem chống nắng

Có thể nói để chống lão hóa thì sử dụng kem chống nắng là điều mà bạn không nên bỏ qua. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác động của tua UV, là tác nhân gây ra tình trạng lão hóa sớm trên da.

Nhiều người thường bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng khi ra đường bởi cho rằng chúng có thể gây bết dính dẫn đến mụn. Nhưng sự thật nhờ những sản phẩm này mà da có thể được bảo vệ bởi những tia UV có hại.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn có tìm ra cách chăm sóc da hiệu quả nhất để làn da lúc nào cũng căng mịn, tươi trẻ.