Máy tập cơ bụng có thực sự hiệu quả?

Trước nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng, những sản phẩm hỗ trợ làm đẹp như máy tập cơ bụng cũng trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, liệu sản phẩm này có mang lại hiệu quả thực sự hay không.

Cấu tạo, cơ chế hoạt động của máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng thực tế là một chiếc ghế ngồi được cải tiến với các bộ phận như yên ngồi, lò xo, con lăn, tay cầm, dây kéo,... Chúng cũng có thiết kế nhỏ gọn cho phép bạn đặt bất kì vị trí nào trong gia đình. Một chiếc máy tập cơ bụng có cơ chế hoạt động mô phỏng động tác gập bụng. Nhờ vào các bộ phận như hệ thống lò xo, dây kép đàn hồi, chiếc ghế này khiến phần cơ bắp ở đùi, lưng, và bụng hoạt động nhiều hơn nhưng không khiến người tập mất quá nhiều sức. Cũng nhờ cơ chế này mà nó phù hợp với mọi đối tượng từ người cao tuổi đến trẻ em.

Tác dụng

Thực tế,  máy tập cơ bụng có mang đến hiệu quả cho người dùng nhưn nó không phải là hiệu quả ngay lập tức mà phải trải qua quá trình. Máy tập bụng tác động lên các cơ trong một khoảng thời gian ngắn do đó, nó giúp cơ bụng săn lại, một lượng mỡ thừa cũng mất đi do cơ thể đổ mồ hôi khi tập luyện. Nó còn giúp bạn có được vòng eo như ý. Tuy nhiên, để đạt được điều này, bạn cần phải bỏ công sức và thời gian để tập luyện. Hiệu quả không thể đến ngay trong ngày 1 ngày 2 d do đó, nó yêu cầu người dùng phải có sự kiên trì bền bỉ.

Có thể nói, máy tập cơ bụng sẽ giúp bạn có được vòng eo, cân nặng như mong muốn nhưng đổi lại bạn cần kiên trì tập luyện để đạt được kết quả này.