Video tập Aerobic - thể dục thẩm mỹ!
bác nào có link video bài tập erobic cho em với, em tìm trên mạng mà ko có!!!
Trả lời 14 năm trước
Chào bạn!
Bạn down ở youtube í, mình cũng down ở đây về. Tập xong toát mồ hôi đi tắm thích lắm, thấy thoải mái nữa.
Khởi động: http://www.youtube.com/watch?v=KTz9xdAUVEQ
Aerobic : http://www.youtube.com/watch?v=SRcfAEOPPW0
Tay : http://www.youtube.com/watch?v=47sVyXoutfM
Đùi : http://www.youtube.com/watch?v=h8-FwETPLM4
Bụng : http://www.youtube.com/watch?v=TppbusOfQIM
Thư giãn : http://www.youtube.com/watch?v=nCfINGB0lVQ
Em dùng IDM nên có thanh công cụ download ngay. Nếu chị em nào chưa cài thì down IDM trước ở ĐÂY nhé.