Những điều chưa chắc bạn đã biết về dưỡng da

Nhiều bạn gái dưỡng da nhiều, nhưng những điều cơ bản sau đây lại không hề nắm rõ. Nào hãy cùng điểm qua những việc cần thiết bên cạnh dưỡng da nhiều bạn gái nhé! 

Luôn phải dùng kem chống nắng

Nhiều bạn gái dưỡng da nhiều và liên tục, nhưng lại chẳng bao giờ dùng kem chống nắng cho làn da. Vậy nên song song với việc dưỡng da bạn gái đừng xao nhãng dùng kem chống nắng. Từ giờ hãy tìm cho mình một loại kem chống nắng phù hợp với SPF từ 15 trở lê. Để ngăn chặn tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra cũng nên lưu ý chọn dòng kem không gây bí bách lỗ chân lông và đổ nhờn nhé.

Bạn biết đấy tia UVA, UVB có thể khiến da sạm đen và nhanh lão hóa. Mà tia UVA, UVB thì lúc nào cũng có trong ánh nắng. Do đó ngay khi trời mát dịu bạn cũng nên bôi kem chống nắng khi ra đường để bảo vệ làn da nha.

Chăm sóc da điều độ

Đưng chăm sóc da quá nhiều hãy chăm sóc da điều độ để da được nuôi dưỡng một cách tốt nhất. Bạn gái nên đắp chăm đắp mặt nạ trái cây, sữa tươi để cung độ ẩm cho da khô. Còn với da nhờn hay chăm đắp mặt nạ mật ong, nghệ với trứng gà để da được săn chắc nhé. Cũng đừng quên massage cho da khi rửa mặt hoặc trước khi đi ngủ.

Sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên

Dưỡng da nhiều đến đâu mà không chuộng các dòng mỹ phẩm thiên nhiên thì cũng như “công cóc” nàng ạ. Thay vì dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền độc hại. Bạn gái có thể tận dụng các nguyên có sẵn như: dưa leo, cà chùa, khoai tây để dưỡng da. Cũng có thể chọn các dòng mỹ phẩm 100% thiên nhiên không chất bảo quản. Vừa tiết kiệm lại vừa an toàn. Ngoài ra bạn cũng có thể tập ngồi thiền để tâm hồn thư giãn và thư thái hơn. Đây cũng là cách khiến da hồng hào sáng khỏe hơn đấy.

Sống lành mạnh

Dưỡng da nhiều mà sống không khoa học thì da cũng sẽ chẳng đẹp lên nổi. Vậy nên bạn gái nên có cuộc sống lành mạnh. Từ nay hãy tập thói quen ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá căng thẳng. Bởi khi thiếu ngủ da sẽ bị đen sạm nhanh lão hóa. Còn khi bạn căng thẳng sẽ kích thích sản xuất cortisol và các hoocmoon làm cho da bạn trở nên nhờn hơn.

Đừng quên cung cấp đủ nước

Da có chắc khỏe, căng bóng hay không một phần cũng do lượng nước trong cơ thể. Do đó, bạn đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, cũng có thể ăn thêm nhiều trái cây mọng nước và rau quả xanh để cấp nước cho da nhé.

Rèn luyện cơ thể mỗi ngày

Muốn da khỏe mạnh thì ngoài việc dưỡng da nhiều bạn gái nên tập thể dục thường xuyên. Hãy bắt đầu thói quen chạy bộ mỗi ngày. Hoặc có thể tập gym, yoga để máu lưu thông dễ dàng hơn, thúc đẩy tuần hoàn và giúp làm sạch cơ thể. Hơn nữa, việc chăm tập thể dục còn giúp tinh thần thoải mái dễ chịu hơn nữa.

Ăn uống điều độ

Ngoài việc dưỡng da nhiều bạn gái cũng nên bổ sung dưỡng chất và vitamin cho cơ thể bằng chế độ ăn phù hợp. Hãy ăn nhiều trái cây, rau xanh để cấp nước và vitamin cho da thay vì ăn thịt khiến lượng đạm tăng lên nhé. Bạn cũng nên hạn chế ăn thức ăn có chất béo và đường, chất phụ gia và lên men. Mỗi ngày không cần ăn một bữa thật nhiều nhưng hãy ăn nhiều bữa.

Tẩy trang cho da

Nhiều bạn gái chăm dưỡng da nhưng lại quên mất việc tẩy trang cho da vào cuối ngày. Việc này vô tình khiến da không thể “thở” khi ngủ do lớp trang điểm quá dày. Từ đó dẫn đến việc bí bách lỗ chân lông gây mụn. Đó là chưa kể để qua đêm lớp trang điểm sẽ thẩm thấu vào da gây ra thâm sạm, tàn nhang. Nếu ngại dùng nước tẩy trang có thể dùng dầu oliu để loại bỏ lớp trang điểm. Ngoài ra bạn gái cũng gái cũng đừng quên tẩy da chết 2 lần/tuần bằng các nguyên liệu thiên nhiên để làm sạch da nhé!

Trên đây là vài điều mà bạn gái cần phải nhớ song song với việc dưỡng da nhiều nhé. Chúc bạn gái có làn da đẹp và trắng sáng.