Cách sử dụng kem chống nắng phù hợp

Mùa hè đến là lúc các nàng cần quan tâm đến việc sử dụng kem chống nắng khi thường xuyên phải ra ngoài hoạt động. Kem chống nắng có tác dụng ngăn cho da bị cháy nắng, rát và mẩn đỏ, chống lão hóa và quan trọng là tránh nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, nhiều bạn không nắm rõ liều lượng kem cần thiết nên chưa đem lại hiệu quả. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ là gợi ý cho bạn trong việc sử dụng kem chống nắng sao cho hợp lý.

Kem chống nắng 200ml được dùng trong 1 tuần.

Cách sử dụng liều lượng kem chống nắng theo từng bộ phận trên khuôn mặt được so sánh với 3 loại đồng xu: loại nhỏ (cỡ 1,5 cm), loại vừa (cỡ 2cm) và loại to (cỡ 2,7 cm).

1 đồng xu nhỏ: Mũi, tai, đường chân tóc

Với ba bộ phận này, lượng kem chống nắng bằng 1 đồng xu nhỏ là phù hợp. Với phần mũi, nên sử dụng kem chống nắng hóa học với thành phần chứa avobenzone và octocrylene, sau đó bôi thêm kem chống nắng vật lý chứa  zinc oxide để bảo vệ vùng da này. Và nhớ bôi kem ở trên và cạnh khóe tai nhé.

1 đồng xu cỡ vừa: Phần trán, phía sau cổ và phần bụng dưới

Với vùng trán và phía sau cổ, bác sĩ khuyên dùng nên chọn loại kem có thành phần chứa Zinc Oxide hoặc chống nắng dạng thanh lanh với kết cấu lỳ, hạn chế kem chống nắng bị trôi. Kem chống nắng cũng nên được sử dụng phía sau cổ cũng nên sử dụng để da không bị cháy nắng.

Phần bụng cũng cần được bôi kem chống nắng với lượng kem tương đương và cần được che chắn cẩn thận.

2 đồng xu cỡ vừa: Phần còn lại trên gương mặt + phần vai, tay, chân

Với vùng da mắt, bạn nên dùng kem chống nắng vật lý với thành phần zinz oxide bởi nó sẽ giúp bảo vệ cho da bạn, tránh kích ứng. Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 được bác sĩ khuyên dùng đối với vùng da mặt.

Ngoài khuôn mặt, các bộ phận khác trên cơ thể cũng cần được chống nắng kĩ lưỡng. 2 bên vai, phần trên và dưới cánh tay, chân cần một lượng lem bằng kích thước 2 đồng xu cỡ vừa để đem lại hiệu quả.

1 đồng xu cỡ lớn: Phần ngực

Ánh nắng mặt trời tác động đến cả vùng da tưởng chừng như vô hại này, do vậy đừng quên bôi kem chống nắng với lượng kem bằng một đồng xu cỡ lớn để tránh cho da trở nên khô và cháy đỏ.

2 đồng xu cỡ lớn: Phần lưng

Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi khi diện đồ bơi đi biển hoặc đơn giản là quần áo thường ngày cũng khiến da bạn trở nên sạm, cháy nắng. Vì thế, hãy bôi một lượng kem phù hợp cho da của mình.

Với những thông tin hữu ích trên, hi vọng rằng các bạn sẽ nắm được cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả, để những cuộc đi chơi không còn là nỗi lo nữa nhé.